Je hoest, je niest, je springt op de trampoline met je neefjes op een verjaardag en er lekt iets weg. Je zegt er niks over, ook niet tegen je beste vriendin. To...
Lees artikel →Gezondheid, voeding en welzijn
Ongewild urineverlies treft 1 op de 10 vrouwen, blijkt uit nieuwe CBS-cijfers. We praten er nauwelijks over, terwijl bekkenbodemtraining vaak al verschil maakt.
Lees meer →
Bijna één op de vijf vrouwen had het afgelopen jaar last van migraine, blijkt uit de nieuwste CBS-cijfers, tegenover acht procent van de mannen. De verklaring zit in hormoonschommelingen die mannen simpelweg niet hebben.
Lees meer →
Vitamine D, ijzer, schildklier: preventief bloedonderzoek wordt normaal onder vrouwen die niet willen wachten tot er klachten zijn. Is dat verstandig, of vooral een dure gewoonte?
Lees meer →
Fibermaxxing is de nieuwe voedingstrend op TikTok: bewust zoveel mogelijk vezels eten voor een gezondere darm. Wat werkt echt en wat is overdreven?
Lees meer →
De wellness-industrie raadt ons aan alles bij te houden. Maar wat als al dat meten eerder stress oplevert dan gezondheid? Dit is de quiet wellness-trend van 2026.
Lees meer →
Meer rust en herstel inbouwen werkt beter dan elke dag maximaal presteren. Ontdek waarom je lichaam herstelruimte nodig heeft en hoe dat je fitnessresultaten verbetert.
Lees meer →
Ruim een derde van werkende vrouwen verbergt hormonale klachten op het werk. Wat speelt er, waarom zwijgen vrouwen, en hoe doorbreek je dit taboe?
Lees meer →
Cycle syncing is dé wellnesstrend van 2026. Ontdek hoe je je voeding, sport en planning afstemt op de vier fases van je menstruatiecyclus, en waarom steeds meer vrouwen er enthousiast over zijn.
Lees meer →
Vrije markt hoortoestellen zijn hoortoestellen die je zonder voorschrift kunt kopen. Deze toestellen zijn doorgaans goedkoper dan op maat gemaakte hoortoestellen die je via een aud...
Lees meer →
We hebben allemaal wel eens een pauze nodig van de stress van alledag. Daarom kan investeren in natuurlijke middelen die ontspanning bevorderen ongelooflijk heilzaam zijn. Van pass...
Lees meer →