Ongewild urineverlies treft 1 op de 10 vrouwen, blijkt uit nieuwe CBS-cijfers. We praten er nauwelijks over, terwijl bekkenbodemtraining vaak al verschil maakt.
Lees meer →
Bijna één op de vijf vrouwen had het afgelopen jaar last van migraine, blijkt uit de nieuwste CBS-cijfers, tegenover acht procent van de mannen. De verklaring zit in hormoonschommelingen die mannen simpelweg niet hebben.
Lees meer →
Vitamine D, ijzer, schildklier: preventief bloedonderzoek wordt normaal onder vrouwen die niet willen wachten tot er klachten zijn. Is dat verstandig, of vooral een dure gewoonte?
Lees meer →
Fibermaxxing is de nieuwe voedingstrend op TikTok: bewust zoveel mogelijk vezels eten voor een gezondere darm. Wat werkt echt en wat is overdreven?
Lees meer →
De wellness-industrie raadt ons aan alles bij te houden. Maar wat als al dat meten eerder stress oplevert dan gezondheid? Dit is de quiet wellness-trend van 2026.
Lees meer →
Meer rust en herstel inbouwen werkt beter dan elke dag maximaal presteren. Ontdek waarom je lichaam herstelruimte nodig heeft en hoe dat je fitnessresultaten verbetert.
Lees meer →
Ruim een derde van werkende vrouwen verbergt hormonale klachten op het werk. Wat speelt er, waarom zwijgen vrouwen, en hoe doorbreek je dit taboe?
Lees meer →
Cycle syncing is dé wellnesstrend van 2026. Ontdek hoe je je voeding, sport en planning afstemt op de vier fases van je menstruatiecyclus, en waarom steeds meer vrouwen er enthousiast over zijn.
Lees meer →
Wanneer was de laatste keer dat je een cadeau gaf dat zowel een lach als een wenkbrauwtrekker veroorzaakte? Welkom in de hilarische wereld van foto-condooms! Deze persoonlijke, fee...
Lees meer →
Het perfecte cadeau voor je kinderen vinden kan een uitdaging zijn. Je wilt ze iets zinvols en gedenkwaardigs geven, maar het moet ook geschikt zijn voor hun leeftijd en leuk zijn....
Lees meer →
Heb je er ooit van gedroomd om de 9-5 te dumpen en vanuit huis te werken? Als je een creatief persoon bent met een passie voor nagels, dan kan freelance nagelstyliste worden de per...
Lees meer →